Mental Health Coaching

Mental Health Coaching – stärker durch die Krise

Die anhaltende Krise macht aktuell jedem Menschen weltweit in unterschiedlicher und vielfältiger Weise zu schaffen, und eine Krise ist per Definition (noch) keine Katastrophe. Aber immer massiver werden die bedrohlichen und belastenden Auswirkungen der Einschränkungen für die Menschen spürbar – mental, seelisch und körperlich.

Durch ein Mental Health Coaching ist es möglich und sinnvoll, die aktuellen Belastungen und seelischen Kollateralschäden der Pandemie frühzeitig zu bearbeiten, insbesondere dann, wenn sie sich mit vorherigen konflikthaften Themen und Lebenserfahrungen verknüpfen.

Und gerade in dieser Notlage sind Beratungsstellen und therapeutische Praxen überfüllt und weisen Anfragen mit 6-12 Monate langen Wartelisten zurück, d.h. die aktuell sich immer stärker zeigenden und zuspitzenden Belastungen und psychischen Störungsformen von Menschen in Arbeits- und privaten Lebensräumen, welche im Home Office verschwimmen, können von den Hilfsangeboten unserer Gesellschaft nicht behandelt, zum großen Teil noch nicht einmal gesehen werden.

In dieser Belastungssituation Mental Health Coaching als professionelle Unterstützung von Seiten des Arbeitgebers anzubieten, die möglichst frühzeitig und präventiv aus seelischen Engpässen und Blockaden herausführt, um nicht verletzt, sondern gestärkt aus der Krise herauszufinden, die eigenen Ressourcen effektiver nutzen zu können und neue Strategien und Techniken des Umgangs mit Belastungssituationen zu erwerben, die seelischen Spielräume wieder erweitern und die Selbstorganisation und - Fürsorge zu verbessern - können Ziele für eine fokussierte und effiziente Coaching-Maßnahme sein. Die Sitzungen werden anonym und unter Einhaltung der Schweigepflicht von professionellen psychotherapeutisch geschulten Psychologen durchgeführt, aktuell telefonisch oder online.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Gerne unterstütze ich Sie nach einem kurzen unverbindlichen Vorgespräch, telefonisch oder via Zoom. Sprechen Sie mich einfach mit Ihrer individuellen Thematik an, und ich entwerfe dann ein für Sie persönlich zugeschnittenes Beratungsangebot.
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