Mental Health Coaching

Mental Health Coaching – stärker durch die Krise

Die anhaltende Krise macht den Menschen in allen Altersgruppen und sozialen Kontexten weltweit in vielfältiger, z.T. dramatischer Weise psychisch zu schaffen. Die belastenden Auswirkungen sind für alle Menschen und Beziehungen deutlich spürbar – mental, seelisch und körperlich.

Durch ein Mental Health Coaching ist es möglich und sinnvoll, die aktuellen Belastungen und seelischen Kollateralschäden der Pandemie zu bearbeiten, insbesondere dann, wenn sie sich mit vorherigen konflikthaften Themen und Lebenserfahrungen verknüpfen und sich gegenseitig verstärken.

Die psychischen Belastungen und Folgestörungen, die durch die gesundheitlichen und wirtschaftlichen existenziellen Bedrohungen, die Einschränkungen der Freiheit, das Leben und Arbeiten im Home Office, die soziale Kontaktarmut und die Unsicherheit der Perspektiven entstehen, können in einem professionellen Coaching fundiert aufgearbeitet werden.

Das Coaching kann helfen, die individuellen Belastungen zu identifizieren und sich zielsicher aus seelischen Engpässen und Blockaden zu befreien. Damit Sie nicht verletzt, sondern gestärkt aus der Krise herausfinden, Ihre bestehenden Ressourcen effektiv nutzen, neue Strategien und Techniken des Umgangs mit Belastungssituationen auch für die Zukunft erwerben und Ihre Selbstfürsorge verbessern.

Dies können Ziele für eine fokussierte und effiziente Coaching-Maßnahme sein. Die Sitzungen werden anonym und unter Einhaltung der Schweigepflicht von professionellen psychotherapeutisch geschulten Psycholog*innen durchgeführt, auch telefonisch oder online.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Gerne unterstütze ich Sie nach einem kurzen unverbindlichen Vorgespräch, telefonisch oder via Zoom. Sprechen Sie mich einfach mit Ihrer individuellen Thematik an, und ich entwerfe dann ein für Sie persönlich zugeschnittenes Beratungsangebot.
Kontakt
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